🌿 Ernährungsberatung bei OsteoHomeo: Individuell. Wissenschaftlich. Alltagstauglich.
Ernährung ist die Basis Ihrer Gesundheit – und gleichzeitig eine der größten Herausforderungen im hektischen Alltag. In unserer Praxis bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Lösungen, die nicht nur Ihren Körper stärken, sondern auch zu Ihrem Lebensstil passen.
Unsere Leistungen im Detail
Individuelle Ernährungspläne Für: Menschen mit spezifischen Zielen (Abnehmen, Muskelaufbau, Darmgesundheit) oder Unverträglichkeiten (Histamin, FODMAP, Gluten). Ablauf: 90-minütiges Anamnesegespräch (inkl. Blutbildanalyse*) Erstellung eines Wochenplans mit Rezepten, Einkaufsliste und Meal-Prep-Tipps. Optional: Begleitung via App (Tracking, Chat-Support). Supplement-Beratung Für: Bei Mangelerscheinungen, Schwangerschaft, veganer Ernährung oder Stressfolgen. Inhalte: Labortests (Vitamin D, B12, Eisen, Omega-3-Index). Empfehlung von hochwertigen Nahrungsergänzungen (zertifiziert, ohne Zusatzstoffe). Dosierungspläne, die Synergien und Wechselwirkungen berücksichtigen. Betriebliche Gesundheitsprogramme Für: Unternehmen, die ihre Mitarbeiter:innen nachhaltig unterstützen möchten. Pakete: Workshops „Brainfood für Konzentration“ Anti-Burnout-Ernährung (Blutzuckerbalance, Adaptogene) Kochkurse mit Gesundheits-Coach
Warum bei uns?
Ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren Ernährungswissen mit osteopathischer Diagnostik (z. B. bei Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten). Evidenzbasiert: Unsere Konzepte basieren auf aktuellen Studien (z. B. Deutsche Gesellschaft für Ernährung, IHM-München). Ohne Dogmen: Keine einseitigen Diätvorschriften – wir finden gemeinsam, was für Sie langfristig funktioniert.
Häufige Fragen
🔸 „Wie unterscheiden Sie sich von Online-Ernährungscoaches?“
Wir analysieren medizinische Faktoren, die Apps ignorieren: Darmflora, hormonelle Dysbalancen (z. B. Schilddrüse), oder psychosomatische Zusammenhänge.
🔸 „Kann ich mit Diabetes/Herzerkrankungen zu Ihnen kommen?“
Ja! Unsere Spezialistin für metabolische Erkrankungen (Diabetes Typ 2, Hypertonie) erstellt Pläne in Abstimmung mit Ihrem Arzt.
🔸 „Was kostet ein Ernährungsplan?“
Basispaket: 220 € (Plan + 2 Folgetermine). Premium: 360 € (inkl. Labortests + Supplement-Guide). Kostenerstattung: Möglich durch private KK oder als steuerliche Ausgabe.
3-Schritte zur passenden Ernährung
Kontakt: Kurzes Telefonat (kostenlos) zur Klärung Ihrer Ziele. Check-Up: Ausführliche Diagnostik (Blut, Körperanalysewaage, Anamnese). Umsetzung: Schritt-für-Schritt-Begleitung – auch für Kochmuffel!
Jetzt Termin buchen:
📞 0123-456789 │ 📧 praxis@osteohomeo.de
Bonus für Sie!
Bei Buchung eines Ernährungsplans erhalten Sie kostenlos:
Zugang zur „Healthy Kitchen“-App (100+ Rezepte mit Nährwertangaben). 30 % Rabatt auf ausgewählte Superfoods in unserem Onlineshop.
Testimonial
„Endlich verstehe ich, warum Low-Carb für mich nicht funktioniert hat! Der individuelle Plan mit komplexen Kohlenhydraten und gezielten Magnesiumsupplementen hat meine Migräne reduziert.“
– Anna R., 34 –
📌 Hinweis: Blutbildanalysen erfolgen in Kooperation mit zertifizierten Laboren. Alle Daten unterliegen der Schweigepflicht.
Ihr Weg zu mehr Energie beginnt auf dem Teller – wir begleiten Sie mit Expertise und Leidenschaft.
🌱 OsteoHomeo – Ernährungsberatung, die wirkt.